Samotność i zdrowe granice: dziś bezpłatne Live Sesje Wellbefi online
Samotność wśród rówieśników, trudność w odnalezieniu bliskich osób czy obawa przed odmową to problemy, które mogą dotyczyć zarówno młodzieży, jak i dorosłych. Odpowiedzi na pytania związane z relacjami będą tematem dwóch bezpłatnych spotkań online organizowanych w ramach projektu Wellbefi Zdalny Psycholog. Uczestniczyć w nich mogą uczniowie, rodzice oraz nauczyciele.
Dwa spotkania o relacjach i własnych potrzebach
Pierwsza transmisja rozpocznie się o 17:00. Jej uczestnicy przyjrzą się doświadczeniu samotności, poczuciu odmienności i poszukiwaniu środowiska, w którym łatwiej o akceptację. Rozmowa obejmie również sposoby radzenia sobie z poczuciem wykluczenia oraz tworzenie więzi pozwalających zachować autentyczność. Nie zabraknie wskazówek dotyczących poszukiwania ludzi, których łączą zainteresowania i wartości.
Drugą sesję zaplanowano na 18:00. Będzie poświęcona stawianiu granic bez poczucia winy, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Uczestnicy dowiedzą się, jak rozpoznawać swoje potrzeby, komunikować je w zrozumiały sposób i reagować, gdy inni wywierają presję albo okazują niezadowolenie. Temat zostanie omówiony na przykładach z codziennych sytuacji.
Aby obejrzeć transmisję, wystarczy odwiedzić stronę internetową swojej szkoły, a następnie wybrać zieloną słuchawkę lub ikonę Wellbefi – Zdalny Psycholog. Do spotkań można dołączyć na komputerze albo smartfonie.
Live Sesje dotyczące dobrostanu psychicznego są częścią szerszej oferty projektu. Wellbefi Zdalny Psycholog umożliwia też uczniom, ich rodzicom i nauczycielom korzystanie z bezpłatnych, doraźnych konsultacji psychologicznych przez internet.
Źródło: facebook.com/miastopruszkow