Dieta na nadciśnienie: Jak zdrowe wybory mogą poprawić Twoje ciśnienie?

Wspieranie zdrowia serca poprzez dietę: jak dieta może pomóc w walce z nadciśnieniem tętniczym. W ramach cyklu warsztatów dotyczących zdrowego odżywiania, kolejnym tematem jest nadciśnienie tętnicze. To coraz powszechniejsze schorzenie można łagodzić poprzez odpowiednie nawyki żywieniowe, które nie tylko poprawiają ogólne samopoczucie, ale także wspomagają zdrowie serca.

Kulinarny warsztat zdrowego żywienia

Podczas warsztatu kulinarnego uczestnicy będą mieli okazję nauczyć się, jak przygotować zielony koktajl. Ten napój jest nie tylko bogaty w witaminy i minerały, ale także stanowi naturalne wsparcie dla organizmu w walce z nadciśnieniem.

Harmonogram i lokalizacja

Spotkania odbędą się 27 maja 2026 roku. Pierwsza grupa zajęć rozpocznie się o godzinie 10:00 i potrwa do 12:00, a druga grupa będzie miała swoje spotkanie od 12:20 do 14:20.

Wszystkie wydarzenia będą miały miejsce w Świetlicy Osiedlowej Malichy przy ul. Raszyńskiej 19. Zapisy będą możliwe poprzez portal StrefaZajec, począwszy od 20 maja od godziny 12:00.

Inicjatywa lokalna

Projekt „Świetlica Osiedlowa dla Mieszkańców Malichy-Tworki” jest realizowany dzięki finansowaniu z Budżetu Obywatelskiego Miasta Pruszkowa, w ramach jego dziesiątej edycji w 2026 roku. To działanie ma na celu integrację lokalnej społeczności oraz promocję zdrowego stylu życia.

Źródło: facebook.com/MiejskiOsrodekKulturyKamyk